10 gr butter kalorien Zehn Gramm Butter enthalten eine beachtliche Menge an Kalorien 1 Dies ist primär auf ihren hohen Fettgehalt zurückzuführen 2 Durchschnittlich liefert Butter etwa 740 bis 750 Kilokalorien pro 100 Gramm 3 Folglich stellen 10 Gramm Butter ungefähr 74 bis 75 Kilokalorien bereit 4 Dieser Wert trägt als kleiner Bestandteil zum täglichen Energiebedarf eines Erwachsenen bei 5 Neben der reinen Energieversorgung enthält Butter auch wichtige fettlösliche Vitamine wie A, D und E 6 Ein bewusster und maßvoller Verzehr ist daher stets empfehlenswert 7 Eine solche Menge entspricht beispielsweise einem dünnen Aufstrich auf Brot oder einer kleinen Zugabe beim Kochen 8 Fette sind für diverse Körperfunktionen unerlässlich, jedoch sollte ihre Zufuhr kontrolliert erfolgen 9 Die Kalorienmenge von 10 Gramm Butter verdeutlicht die Relevanz präziser Portionsgrößen in der Ernährung 10 Kalorien in 10g Butter: Was Sie wissen müssen Food database and calorie counter 10 g Butter Nutrition Facts Serving Size 10 g Amount Per Serving Calories 72 % Daily Values* Total Fat g 10% Saturated Fat g 26% Trans Fat - Polyunsaturated Fat g Monounsaturated Fat g Cholesterol 22mg 7% Sodium 1mg 0% Total Carbohydrate g 0% Dietary Fiber 0g 0% Sugars g. 12